¿QUÉ SON?
Los trastornos de sueño son diferentes condiciones que impiden dormir de manera adecuada, ya sea porque no podemos conciliar el sueño o porque al despertar sentimos que no hemos descansado lo suficiente.
¿CUALES TRASTORNOS DE SUEÑO SON LOS MÁS FRECUENTES?
Insomnio, Apena del sueño, Parasomnias, Síndrome de piernas inquietas, Hipersomnias y Epilepsia nocturna.
¿ CÓMO PUEDO SABER QUE TENGO UN TRASTORNOS DEL SUEÑO?
Los síntomas más frecuentes son la incapacidad para quedarse dormido ( insomnio), despertares frecuentes en la madrugada, ronquido, movimientos de las piernas durante el sueño y/o la sensación de no haber descansado adecuadamente. El exceso de sueño durante el siguiente dia tambien es un indicador de trastorno del sueño.
¿ QUÉ DEBO HACER SI NO DUERMO BIEN?
Acudir con un médico especialista en Trastorno del Sueño para que pueda revisarlo(a) de manera correcta.
¿ EXISTE ALGUN ESTUDIO PARA EVALUAR COMO DUERMO?
Sí, se llama Polisomnografía y permite evaluar diferentes parámetros durante el sueño para conocer la causa por la que no está durminendo adecuadamente. Se realiza en un Laboratorio de sueño que cuente con el equipo y personal especializado.
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